Assalamuallaikum Wr. Wb.

“....sebuah ringkasan sederhana bagaimana membentuk tubuh ideal, yang disarikan dari ribuan halaman riset dan jurnal olahraga, fitness, dan diet yang kemudian dicrosscheck dengan Hadis dan pola makan Nabi Muhammad SAW dan tentunya Al Quran...”

“…rangkuman ini akan merubah cara pandang anda untuk menormalkan level kolesterol, tekanan darah, tingkat lemak, dan variabel kesehatan lain yang sebenarnya mudah, simple, alami, semua berdasarkan Hadis Rasulullah SAW, Al Quran, serta riset dan jurnal olahraga dari sudut pandang science”

“...rangkuman ini akan membuka perspektif anda bahwa sebenarnya tubuh ideal dan performa optimal itu mudah dan simpel, bahwa slim dan lean bagi wanita, atau sixpack bagi pria hanyalah sebuah efek samping, semua informasi pola makan sudah disediakan Al Quran dan Hadist Nabi Muhammad SAW dan dibuktikan benar dengan science modern”

“...sebelum terus membaca, tetap buka pikiran anda, bahwa yang berlabel sehat dan alami belum tentu realitasnya seperti itu,bahwa Islam bukan hanya Sholat dan Shodaqoh, tetapi tuntunan hidup secara keseluruhan”

“Tidak ada satu pola latihan pun yang absolut benar atau salah, tidak perlu memberi label nama yang canggih, rangkuman ini akan membawa anda pada dasar fikir dan intisari dari macam – macam pola latihan yg sebenarnya cuma tentang meminimalkan investasi waktu untuk mencapai titik optimal keseimbangan antara fungsi (strenght) dan kosmetik (massa otot) baik Pria maupun Wanita”

Islam...Rahmatan Lil Alamin


baca lengkap di :
https://www.dropbox.com/s/b3z26pf8fukkbt2/total%20tubuh%20isi.pdf


twitter : @TUBUH_ISI
facebook : Tubuh ISLAM SEHAT INDAH
blog : islamsehatindah@blogspot.com
email : islamsehatindah@gmail.com